Dieta potrivită ne menţine sănătoşi în anotimpul rece

Dieta potrivită ne menţine sănătoşi în anotimpul rece

Trecerea la ora de iarnă vine în cele mai multe cazuri cu oboseală, dureri de cap, indispoziţie. Pentru a ne adapta mai uşor la această schimbare, este bine să punem în practică recomandările medicilor nutriţionişti. Principala armă împotriva neplăcerilor anotimpului rece este vitamina C, care ne ajută să fim mai rezistenţi în faţa bolilor specifice acestei perioade şi să ne adaptăm organismul la trecerea de la un sezon la altul. Read more

Astenia de toamnă

Astenia de toamnă

O dată cu venirea toamnei, începe să se facă resimţită şi astenia specifică acestei perioade. Stările de somnolenţă, oboseală, stresul, durerile de cap şi organismul slăbit sunt doar câteva dintre simptomele specifice anotimpului în curs. Astenia de toamnă este o problemă întâlnită la toate categoriile de vârstă, de la copii până la vârstnici. Pentru a evita stările specifice acestei etape, trebuie să avem în vedere o alimentaţie bogată în vitamine şi proteine şi să respectăm pe cât se poate orele de somn.

Multe dintre persoanele care suferă de astenie se confruntă cu o deficienţă de serotonină (hormonul considerat a influenţa pozitiv starea de spirit) asociată cu oboseala excesivă, chiar dacă au un program disciplinat de somn. Datorită conţinutului bogat în glucide,cerealele oferă energia necesară pentru funcţionarea corectă a organismului. De asemenea, pentru a lupta împotriva răcelilor, citricele şi suplimentele probiotice sunt o soluţie foarte bună şi la îndemână.

A venit toamna! Cum ne afectează sănătatea

A venit toamna! Cum ne afectează sănătatea

Fluctuaţiile de temperatură, schimbarea presiunii atmosferice şi umezeala sunt factori care pot agrava anumite boli în sezonul rece.
Cei care suferă de boli pulmonare au dificultăţi majore în a respira toamna. Schimbările bruşte de temperatură şi aerul rece determină îngustarea căilor respiratorii, fapt care duce la vehicularea unei cantităţi mai mici de aer. Acest lucru agravează bolile pulmonare precum bronşitele şi astmul. Read more

Cel mai mare spital privat de recuperare din ţară, deschis lângă Cluj

Cel mai mare spital privat de recuperare din ţară, deschis lângă Cluj

Cel mai mare spital privat de recuperare din România, Polaris Medical, a fost inaugurat oficial astăzi în localitatea Suceagu de lângă Cluj-Napoca. Cu o echipă formată din 150 de medici, asistenți și personal auxiliar, spitalul oferă servicii complete de recuperare neurologică și cardiovasculară, psihiatrie, reabilitare medicală și îngrijiri paliative. Realizat pe principii care funcționează cu succes în spitale din Occident, Polaris Medical pune accent pe abordarea multidisciplinară a pacientului cu toate condițiile sale medicale. Read more

A venit toamna! Cum ne ferim de răceli?

A venit toamna! Cum ne ferim de răceli?

Toamna apar variaţiile bruşte de temperatură, umiditate şi presiune atmosferică, variaţii la care organismul nostru răspunde şi încearcă să se adapteze. Nopţile devin mai lungi şi ne bucurăm din ce în ce mai puţin de lumina şi căldura soarelui. Timpul ploios ne scade imunitatea şi ne creşte riscul în faţa infecţiilor respiratorii.
Ce putem face, pentru a evita răcelile de toamnă? Pe lângă alimentaţie, foarte importante sunt şi plimbările în aer liber, dar şi alternativele pentru imunizarea artificială: vaccinare, administrarea de vitamine (în special vitamina C în combinaţie cu zincul), medicamentele homeopate, siropurile şi tincturile pe bază de plante cu proprietăţi imunostimulatoare (echinaceea, măceşe, cătină), polenul şi lăptişorul de matcă.

Afecţiuni de vară: Cum ne poate îmbolnăvi aerul condiţionat

Afecţiuni de vară: Cum ne poate îmbolnăvi aerul condiţionat

În verile caniculare, aerul condiţionat ne poate ajuta să trecem mai uşor peste temperaturile ridicate; însă acesta poate fi şi dăunător organismului, dacă aparatele nu sunt întreţinute corect sau dacă se fac abuzuri.

Aparatele de aer condiţionat pot împrăştia bacterii, virusuri şi mucegai, dacă nu sunt curăţate periodic, şi ne pot îmbolnăvi de viroze, bronşite sau pneumonii. Alte afecţiuni cauzate de aerul rece sunt rinitele, faringitele şi răguşeala, dar şi inflamarea sinusurilor. Read more

Afecţiuni de vară: ce boli poţi lua de la piscină

Afecţiuni de vară: ce boli poţi lua de la piscină

Piscinele sunt cele mai populare atracţii ale verii, însă ele pot deveni şi o sursă pentru numeroase afecţiuni, dacă nu sunt bine întreţinute. Piscinele şi ştrandurile aglomerate, care nu respectă normele de igienă, ne pot aduce multe neplăceri: boli infecţioase ale pielii, urechilor, ochilor, infecţii respiratorii şi boli diareice. Read more

Enterocolita. Simptome şi tratament

Enterocolita. Simptome şi tratament

Sezonul de vară aduce, pe lângă afecţiunile cauzate de soare, şi un număr mai mare de cazuri de enterocolită. Aceasta este o afecţiune a tractului digestiv şi este determinată de infecţii diverse cu bacterii, ciuperci, virusuri sau paraziţi. Aceasta se manifestă de obicei prin diaree moderată sau severă, care poate fi însoţită de piederea apetitului, vomă, crampe şi disconfort abdominal. Vara, copiii sunt afectaţi mai des, pentru că stomacul lor este mai sensibil la alimentele care nu au fost depozitate corespunzător, fiind expuse la temperaturi mari, sau nu au fost preparate termic suficient. Read more

Afecţiuni de vară: Alergia la soare

Afecţiuni de vară: Alergia la soare

Alergia solară este o afecţiune a pielii care se manifestă prin apariţia unor reacţii cutanate în urma expunerii la soare. De obicei, alergia solară se manifestă prin erupţii care dau senzaţia de mâncărime. Alergiile severe pot provoca urticarie, pete roşii, vezicule, dar şi alte simptome neplăcute. Cele mai afectate zone ale corpului sunt decolteul, pieptul, dosul palmelor şi părţile exterioare ale braţelor şi ale picioarelor.
De multe ori simptomele pot fi confundate cu cele ale arsurilor solare, însa alergia apare de obicei la câteva minute de la expunerea la soare şi dispare în câteva zile.

Ca şi în cazul altor alergii, cea solară se tratează cu medicamente antialergice. În cazurile uşoare, dacă se încetează expunerea la soare, alergia poate dispărea de la sine.

Sfaturi pentru persoanele alergice la soare Read more

Peditel a fost înlocuit de un nou call center pediatric

Peditel a fost înlocuit de un nou call center pediatric

PEDITEL, serviciul de urgenţe şi sfat medical prin telefon, şi-a încheiat activitatea în cadrul Spitalului de Copii, însă va fi înlocuit de un nou call center dedicat sfaturilor medicale pediatrice de urgenţă, anunţă un comunicat al Consiliului Judeţean Cluj. Peditel şi-a încetat activitatea ca urmare a expirării de drept a contractului încheiat în acest sens între Spitalul Clinic de Urgenţă pentru Copii Cluj-Napoca şi Fundaţia Părinţi din România în data de 15.01.2014, potrivit sursei citate.

Noul call center este disponibil începând cu data de 1 mai 2015 şi va putea fi apelat la numărul de telefon 0364-917. Scopul acestui serviciu telefonic îl reprezintă furnizarea de sfat medical sau, după caz, îndrumarea, până la consultul efectiv cu medicul de familie sau medicul pediatru. De asemenea, în situaţia în care starea copilului este gravă, medicii pediatri care vor opera acest serviciu telefonic vor putea redirecţiona apelul direct către serviciul de ambulanţă (112) pentru asigurarea ajutorului medical de urgenţă sau către medicii de gardă ai spitalului, după caz. Read more